[Topic Officiel] Fitness et remise en forme

DukeNukem59 · Message par **DukeNukem59** » mar. 17 mai, 2016 10:41

Ah ouais en effet, j'avais pas fais gaffe à son visage

hiro.c · Message par **hiro.c** » mar. 17 mai, 2016 11:57

Je m'abonne pour m'inspirer de vos exercices.

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Chandrase · Message par **Chandrase** » mer. 18 mai, 2016 5:02

hiro.c a écrit :Je m'abonne pour m'inspirer de vos exercices.

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Tu parles des exercices avec les gros seins ?

DukeNukem59 · Message par **DukeNukem59** » mer. 18 mai, 2016 7:16

C'est bien Chand, tu viens d'inventer les WOB : Workout Of the Boobs

.

hiro.c · Message par **hiro.c** » mer. 18 mai, 2016 16:03

Chandrase a écrit :
hiro.c a écrit :Je m'abonne pour m'inspirer de vos exercices.

Envoyé de mon HTC One en utilisant Tapatalk
Tu parles des exercices avec les gros seins ?

Il y a d'autres exercices ?

hiro.c · Message par **hiro.c** » lun. 30 mai, 2016 15:41

Je viens de me payer un ab wheel chez D4. C'est pas mal, ça fait bien travailler !

Par contre on s'ennuie vite avec et mes tartes ont une forme bizarre. Elles ne sont pas bien plates.

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FrEdO · Message par **FrEdO** » lun. 30 mai, 2016 20:25

hiro.c a écrit :Je viens de me payer un ab wheel chez D4. C'est pas mal, ça fait bien travailler !

Par contre on s'ennuie vite avec et mes tartes ont une forme bizarre. Elles ne sont pas bien plates.

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C'est quoi l'intérêt?

hiro.c · Message par **hiro.c** » lun. 30 mai, 2016 22:19

Bah le vendeur m'a dit que c'était un excellent rouleau à pâtisserie.

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FrEdO · Message par **FrEdO** » lun. 30 mai, 2016 22:28

hiro.c a écrit :Bah le vendeur m'a dit que c'était un excellent rouleau à pâtisserie.

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Non mais sérieusement, par rapport à des exercices classiques?

hiro.c · Message par **hiro.c** » lun. 30 mai, 2016 22:38

Conçu pour la pratique du cross training. travailler en profondeur les muscles abdominaux, les bras et les épaules.
Travaillez l'ensemble de votre ceinture abdominale !

En gros c'est ça. Tu sent que ça travaille bien sans avoir à faire 50 abdos "classic" avant que ça commence à chauffer. C'est assez intensif si tu vas loin et à la fois très gainant (donc bon pour éviter la bedaine). Plus globalement ça renforce le haut du corp, trapèze, deltoïde, triceps, avant bras, grand dorsal, lombaires, pectoraux et peut être d'autre muscles que je ne connais pas.
Je trouve aussi que c'est moins traumatisant pour mes lombaires, ayant une fragilité à ce niveau.

Depuis que je ne vais plus à la salle, je cherche du petit matériel pour la maison et là je ne suis pas trop déçu. J'avais vu des mecs baraqués utiliser ça à la salle, je me suis dit que ça devait être efficace et puis je trouvais ça ludique.

Chandrase · Message par **Chandrase** » sam. 04 juin, 2016 20:52

Allez on se motive pour avoir un joli corps de Schwarzi

DukeNukem59 · Message par **DukeNukem59** » sam. 04 juin, 2016 23:25

Faut un minimum de matériel pour les exo, voir même être dans une salle de muscu

.

Chandrase · Message par **Chandrase** » dim. 05 juin, 2016 7:55

Pour ceux qui lisent l'anglais, c'est instructif

black · Message par **black** » dim. 05 juin, 2016 11:00

"are under 40; have good genes"

J'ai arrêté la

Chandrase · Message par **Chandrase** » dim. 05 juin, 2016 18:35

black a écrit :"are under 40; have good genes"

J'ai arrêté la

Tu t'arretes vraiment a des details toi

Moi je me suis arete a "Well"

Il était une fois Suzette SV650-SV1000

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