Sport (suite 1)
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Re: Sport (suite 1)
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Re: Sport (suite 1)
chapeau quand meme le garsGolgote a écrit :On n'est pas tous fait pareil
http://www.running-club.fr/actualites/r ... -rob-young
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Re: Sport (suite 1)
Je reviens de mon 3ème footing, 8km en 50min, ça commence à venir gentiment
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Re: Sport (suite 1)
comment le corps peu supporterGolgote a écrit :On n'est pas tous fait pareil
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Re: Sport (suite 1)
Semi de Nimes , merci de prévenir une ambulance
content d'avoir finis mais moins du chrono, 2h19 les 14 premiers ça a été nickel , au 15em mes genoux se sont mis a me faire souffrir comme pas possible, donc les 6 derniers j'ai vraiment dégusté
Mais c’était hors de question d'abandonner
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Re: Sport (suite 1)
Le principal c'est d'être allé au bout, féloches
Quand aux soucis à partir du 15 ème.... ben c'est pareil pour tout le monde
Pour tes soucis de mal aux genoux, direction docteur puis certainement podologue...
Même si ça peut aussi être dû à un manque d'entrainement.
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Re: Sport (suite 1)
je pense le manque d'entrainement aussi j'ai repris ya meme pas 3 semainesGolgote a écrit :Le principal c'est d'être allé au bout, féloches
Quand aux soucis à partir du 15 ème.... ben c'est pareil pour tout le monde
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Re: Sport (suite 1)
C'est bien ce qu'il me semblaitjujusv30 a écrit : je pense le manque d'entrainement aussi j'ai repris ya meme pas 3 semaines
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Re: Sport (suite 1)
mais la c'était juste un entrainement pour Octobre a la baseGolgote a écrit :C'est bien ce qu'il me semblaitjujusv30 a écrit : je pense le manque d'entrainement aussi j'ai repris ya meme pas 3 semaines
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Re: Sport (suite 1)
Oui mais faut quand même faire attention
Faire un semi, c'est pas négligeable comme effort
Je pense que si tu t'étais entrainé un peu plus, tu n'aurais pas eu mal. L'entrainement sert bien sûr à améliorer ses capacités de respiration et physiques en général, mais aussi à endurcir ses muscles et ses tendons pour les préparer à un tel effort
Ça passe en force, au mental comme tu l'as fait, mais je pense que c'est pas la meilleur solution
Sachant aussi que c'est beaucoup plus agréable de finir sans avoir mal, juste en étant fatigué
Par contre, si ça passe pas rapidement, direction docteur !!
Faire un semi, c'est pas négligeable comme effort
Je pense que si tu t'étais entrainé un peu plus, tu n'aurais pas eu mal. L'entrainement sert bien sûr à améliorer ses capacités de respiration et physiques en général, mais aussi à endurcir ses muscles et ses tendons pour les préparer à un tel effort
Ça passe en force, au mental comme tu l'as fait, mais je pense que c'est pas la meilleur solution
Sachant aussi que c'est beaucoup plus agréable de finir sans avoir mal, juste en étant fatigué
Par contre, si ça passe pas rapidement, direction docteur !!
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Re: Sport (suite 1)
J&B a écrit :Te fie pas à Sentenza il roule comme un gros porc ...
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Re: Sport (suite 1)
Je fais de la boxe depuis 15 ans, je regarde... Mais 3h du mat, no way.
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Re: Sport (suite 1)
Zlip a écrit :Je fais de la boxe depuis 15 ans
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Re: Sport (suite 1)
Ah non, t'as mal compris...
"Si je faisais de la boxe depuis 15 ans..." mais sans le ton, ça donne rien. J'ai bien fait du VTT pendant 7 ans et du tir à l'arc pendant 5 ans, mais rien à voir.
"Si je faisais de la boxe depuis 15 ans..." mais sans le ton, ça donne rien. J'ai bien fait du VTT pendant 7 ans et du tir à l'arc pendant 5 ans, mais rien à voir.