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Message par Golgote » mar. 20 nov., 2018 18:22

Axeleil a écrit :
mar. 20 nov., 2018 9:51
Depuis ma course, j’ai couru exactement zéro kilomètre !

Je suis content de mon rythme :mrgreen:
Féloche :super:

:hehe:
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait !!
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Message par herpo44 » ven. 23 nov., 2018 17:57

Moi demain je suis inscrit sur un trail de 12kms, j'ai pas fait cette distance depuis l'édition de l'an dernier et je cours max une fois par semaine entre 5 et 8kms...
Heureusement y'a tres peu de dénivelés et pas d'obstacle ou difficultés particuliére, c'est plutot du chemin mais par contre il pleut depuis 2 jours et j'ai pas de crampons sous mes chaussures, j'suis bien mal barrés :ghee:

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Message par herpo44 » dim. 25 nov., 2018 14:45

Bon finalement terrain bien gras avec même un passage dans l'eau jusqu'au genoux mais pas de pluie.
J'ai un peu souffert sur les 2 derniers km mais j'ai réussi a finir donc je suis satisfait vu le peu d'entrenement et l'embonpoint pris cette année, un peu de douleurs aux genoux, peut-être a cause du terrain gras...
Pas mal de courbatures aujourd'hui.
Fini en 1h31 , y'a plus qu'à reprendre un peu l'entraînement pour augmenter un peu le rythme
https://strava.app.link/7PhJEunl8R

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Message par Golgote » dim. 25 nov., 2018 18:07

Biscatrail, 18 km prévu mais en fait 19 :happy1: 340 D+ à Biscarosse (40). 2h05 sans forcer puisque j'ai fait les 2 derniers km en 5'00 et 4'57 au kilomètre :gene:
Très chouette parcours, mais pas facile si on n'est pas un peu entrainé :rouge:


Image Image Image Image Image Image


Sur l'avant dernière photo, le truc rouge à gauche c'est une écocup fournit par l'organisateur parce qu'il n'y avait pas de gobelets au ravito pour éviter le gaspillage et d'en retrouver après partout. Une très bonne idée :super:
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Message par FrEdO06 » dim. 25 nov., 2018 21:37

Bonne initiative effectivement. Ça doit être l'horreur de courir dans la sable :gene:
Image

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Message par Binano » lun. 26 nov., 2018 6:45

:super:

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Message par Golgote » lun. 26 nov., 2018 18:24

Courir dans le sable n'est pas facile, mais ça n'est pas non plus l'horreur :gene:
On va moins vite et ça fait un peu plus mal aux jambes mais à part ça c'est tout :happy1:
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Message par Golgote » dim. 23 déc., 2018 16:05

Un semi marathon pour atteindre les 1000 km et ainsi finir l'année 2018 de course à pied :blub:

Image Image Image

Maintenant, repos de course à pied jusque après mes vacances au ski qui sont la première semaine de février.
Pour l'année prochaine, je suis inscrit au semi de Bdx fin avril, et au marathon de Dublin fin octobre :)
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Message par sebh68 » dim. 23 déc., 2018 16:26

Cette année j'en ai pas fait autant... À moto :gene: :rouge:

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Message par Karo59 » dim. 10 mars, 2019 9:12

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Et voilà un nouveau défi de relevé : Spartan Race au stade de France !!! Exactement à la hauteur de mes attentes. Prochaine étape Jablines et si ce format me plait je me chauffe doucement pour une trifecta d’ici 2021, j’ai le temps de bien me préparer !
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Message par Binano » dim. 10 mars, 2019 9:28

Félicitations ! :super: :super:
T'as couru aujourd'hui ?!! 8/

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Message par Karo59 » dim. 10 mars, 2019 10:32

Binano a écrit :Félicitations ! :super: :super:
T'as couru aujourd'hui ?!! 8/
Merci :) non c’était hier
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Message par DukeNukem59 » dim. 10 mars, 2019 11:57

#jambedebois :hehe:
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Coyotus a écrit :Ils sont vraiment fort ces nordistes


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Message par Karo59 » dim. 10 mars, 2019 13:15

DukeNukem59 a écrit :#jambedebois :hehe:
Oui parce que j’ai pas tout dit :mrgreen: sur la réception d’un sautage de mur je me suis un peu démoli le genoux, à chaud ça allait mais à froid après les 2h de route pour rentrer ça a bloqué, et gonflé, rdv médecin demain on verra bien !
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Message par Golgote » dim. 10 mars, 2019 18:02

Féloches pour ta course et le plaisir que tu y as pris :super: Et ça fait toujours plaisir d'avoir une médaille de finisher :frime:

J'espère par contre que c'est pas trop grave pour ton genou :rouge:


Moi j'ai couru le Trail Angoumoisin ce matin, le 12 km (mesuré à 12,7 km).
Il pleuvait mais ne faisait pas froid (12°), et c'était très sympa :D
On est passé à l'intérieur du musée de la BD, à l'intérieur du musée du cinéma, dans une caserne militaire, dans des chais, on a monté et descendu plein d'escaliers, c'était vraiment bien :)
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