VTT: ça roule sur binano? [SUITE 1]

[Charly91]

- pour quelle raison pas de course a pied?

- non..

[SV6.5]

- pour quelle raison pas de course a pied?

Parce que course a pied et moi c'est complètement incompatible

[Josv650]

Aller, 2 avis sérieux pour une fois .

- Quel serai le sport le plus approprié a faire en alternance et en complément du velo? (attention pour mon cas, course a pied formellement proscrit )


- Sinon, des gens utilise le Garmin 800?

- J'aurai dit natation si tu veux etre plus complet.

[turt]

Aller, 2 avis sérieux pour une fois .

- Quel serai le sport le plus approprié a faire en alternance et en complément du velo? (attention pour mon cas, course a pied formellement proscrit )


- Sinon, des gens utilise le Garmin 800?

Ça dépend de ce que tu veux faire travailler.
Je dirai aussi la natation, et en complément, si tu veux te muscler entièrement sans passer par les salles de muscu,
tu peux essayer l'escalade.
C'est assez peu traumatisant si on fait attention et en prenant le soin de bien s'échauffer,
mais la marge de progression est assez lente.

[jujusv30]

comme moi, jsuis déja a la natation et jvais me mettre au VTT pour completer

[max55500]

Badminton!! j'en fais un peu et c'est très physique comme sport

[Tom34]

Badminton!! j'en fais un peu et c'est très physique comme sport

J'en fais 4h par semaine c'est bien physique! Je suis pas sûre que ça soit très utile pour le vélo mais ça permet de rester en forme en hiver quand on roule moins ou pas!

[Cal]

- Quel serai le sport le plus approprié a faire en alternance et en complément du velo? (attention pour mon cas, course a pied formellement proscrit )

Pourtant la CAP est sûrement le sport qui est le plus complémentaire Mais vu que même courir 30 secondes j'y arrive pas tellement j'ai ça en horreur, je peux comprendre

Le ski de fond est un bon complément pour l'hiver (mais encore faut-il être dans le bon coin, et perso c'est pareil quel a CAP).

Comme dit plus haut par turt, la natation pour le renforcement musculaire c'est pas mal du tout. A plus haut rythme ça te permet de bosser le cardio aussi.

Après pour le côté plus explosif, y'a plein de choses... Badminton, squash, ...

Pourquoi pas le spinning ?

[FrEdO]

Le roller?

[loic]

- Quel serai le sport le plus approprié a faire en alternance et en complément du velo? (attention pour mon cas, course a pied formellement proscrit )

Pourtant la CAP est sûrement le sport qui est le plus complémentaire

Entre du vélo qui fait bosser la cardio et les jambes, et la course à pied qui fait bosser la cardio et les jambes... Je trouve pas ça très "complémentaire"

[SV6.5]

Vais apprendre a nager

[Cal]

- Quel serai le sport le plus approprié a faire en alternance et en complément du velo? (attention pour mon cas, course a pied formellement proscrit )

Pourtant la CAP est sûrement le sport qui est le plus complémentaire

Entre du vélo qui fait bosser la cardio et les jambes, et la course à pied qui fait bosser la cardio et les jambes... Je trouve pas ça très "complémentaire"

Si c'est pour travailler tout autre chose, yeap en effet

Par complémentaire j'entendais justement que la CAP travaillant la même chose (mais très différemment malgré tout) pouvait bien s'y marier pour améliorer ses performances. Surtout off-season.

[SV6.5]

un + 50 ce dimanche, ca doit faire du 350 en une semaine , par contre j'ai trainer dans un magasin vélo, distributeur scott, fallait pas

[Binano]

Allez hop, venez m'accompagner une minute sur les singles du Haut-Rhin

phpBB [video]

[herpo44]

Pour ma part un petit 30 avec des membres de mon forum, sortie bien sympa, encore un peu de boue mais c'est mieux !