[Topic Officiel] Fitness et remise en forme
*** Le topic officiel du FITNESS et de la remise en forme ***
Toujours dans l’incapacité à reprendre le crossfit, je me suis décidé à prendre un abo à Fitness Park pour travailler un peu le renfo musculaire.
Première séance aujourd’hui, j’ai un mois avant mon prochain voyage pour retrouver un peu de dignité corporelle
Première séance aujourd’hui, j’ai un mois avant mon prochain voyage pour retrouver un peu de dignité corporelle
J&B
Fragile et fiere de letre- DukeNukem59
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A l'impossible nul n'est tout nu.
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Bah j’ai travaillé les jambes.
Des bonnes sensations sur ma jambe gauche malgré mon genou pas remis à 100%.
La cuisse se retonifie puisque j’ai réussi à passer un pistol de la jambe abimée.
#BonneNouvelle
Ces 6 mois (dont 4 depuis l’accident) m’ont rappelé à quel point le sport est important pour moi
Des bonnes sensations sur ma jambe gauche malgré mon genou pas remis à 100%.
La cuisse se retonifie puisque j’ai réussi à passer un pistol de la jambe abimée.
#BonneNouvelle
Ces 6 mois (dont 4 depuis l’accident) m’ont rappelé à quel point le sport est important pour moi
J&B
Fragile et fiere de letre[Topic Officiel] Fitness et remise en forme
Un peu plus de 2 semaines et 8 séances plus tard, je retrouve plein de bonnes sensations, c’est cool!
C’est pas du Crossfit mais ça compense un peu. Puis ça me permet de travailler sur mes faiblesses. C’est encourageant ^^
Et je retrouve déjà un semblant de dignité corporelle et ça me fait frétiller mes ovaires
Keep going
C’est pas du Crossfit mais ça compense un peu. Puis ça me permet de travailler sur mes faiblesses. C’est encourageant ^^
Et je retrouve déjà un semblant de dignité corporelle et ça me fait frétiller mes ovaires
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J&B
Fragile et fiere de letre- Caytos
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Moi je fais du gras depuis cet été... Je me suis bloqué le dos mi aout et depuis c'est la merde: 2 séances de chiro et x séances de kiné plus tard, toujours pas top. Du coup je cours moins, donc moins d'activité, donc prise de poids etc. etc. etc.
De plus avec le temps en ce moment, forcément moins motivé. Bref, faut que je me bouge!
C'était ma minute 3615 MyLife
De plus avec le temps en ce moment, forcément moins motivé. Bref, faut que je me bouge!
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Je suis tellement connecté avec tes paroles. je comprends complètement ce que tu dis.
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Pendant ma rééduc’ j’ai entendu mon kiné parler de la kiné McKenzie, très orientée sur les problèmes de dos. Grâce à cette méthode on n’opère pratiquement plus les hernies discales par exemple.
Ca vaut peut-être le coup d’essayer avec un kiné McKenzie.
Ca vaut peut-être le coup d’essayer avec un kiné McKenzie.
J&B
Fragile et fiere de letre- Caytos
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Connais pas... Vais me pencher (doucement, dos chaud ) là dessus...
Après ya pas de miracle pour le dos. Je suis assis tout le temps ou presque au bureau + 1h30 de bagnole mini par jour...
Faudrait que je fasse au moins des étirements régulièrement et surtout avoir une activité physique régulière et pas comme je le fais ajd.
Après ya pas de miracle pour le dos. Je suis assis tout le temps ou presque au bureau + 1h30 de bagnole mini par jour...
Faudrait que je fasse au moins des étirements régulièrement et surtout avoir une activité physique régulière et pas comme je le fais ajd.
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Que c’est bon d’aller pousser pendant que JEj engraisse son capitaliste de patron
J&B
Fragile et fiere de letre- JEJ
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Canalise ta haine, range ton téléphone et concentre toi sur ton objectif numéro un : ne plus paraître ridicule.
Bisous sur ton début de biceps.
Bisous sur ton début de biceps.
Appel de phare à tous mes frères motards de France et de Navarre.
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Il y en a parmi vous qui ont essayé une table d’inversion?
Même question pour le massage gun?
Des avis? J&B
Fragile et fiere de letre- Quelqun
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Pour le deuxième, tu peux le remplacer par le magic wand de Madame, inutile d'avoir deux objet pour une utilisation identique
- FrEdO
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Je suis allé voirQuelqun a écrit :Pour le deuxième, tu peux le remplacer par le magic wand de Madame, inutile d'avoir deux objet pour une utilisation identique
- DukeNukem59
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C'est quoi l'intérêt d'une table d'inversion ?
- luciolle
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