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Sinon une bonne solution est de rester dans les limitations de vitesse ?
Mais sinon c'est vrai qu'a haute vitesse sur une N tu souffre, je me souviens ma premiere pointe je me disais "AIiiiiiiiiiieeee, Aller à fonnnnnd à FONNDDD , mais je SOufreeeeeeeeuuuu" lol
je suis comme toi jujuSV , apres une bonne balade ou apres une forte vitesse, j'ai trop mal au coup :?
faut dire aussi que j'ai tout le dos démonté a cause du car :lol: mais si quelqu'un a une vraie solution, ça m'interesse aussi...
bah merci a tous faut croire que pour ce qui est des trapezes ya encore du boulot... ou que jai une trop grosse tete
pour les hight kick j ai donné dans le taekwondo un bon moment, je connais
mais bon vais tenter un peu de muscu on verra bien... parce que pas envie de relacher la poignée ni de passer au SVS
jujuSV a écrit :Bon est ce que vous auriez une combine pour se muscler le cou la...
oui, y a un ou deux exercices classiques.
tu t'allonges sur le dos, depuis cette position, tu plies les genoux pour ramener tes pieds contre tes fesses.
à partir de là, tu souleves ton tronc en ne gardant donc plus que 3 point d'appuis au sol, à savoir tes deux pieds et ta tête...et tu restes comme ça aussi longtemps que tu peux.
1°) Tu places ta main gauche du côté gauche de ta tête.
2°) Tu exerces simultanément une pression de ta main et tu contres cette pression avec les muscles de ton cou pour maintenir ta tête droite.
3°) Pour la droite .. je ne te fais pas un dessin ?
EX ness' quick 
faut croire que pour ce qui est des trapezes ya encore du boulot... ou que jai une trop grosse tete 
