accident, ducat' epave, moi dans un mauvais etat

[sca]

Ah bah oui, si le médecin dit pas de course à pied n'en fait pas.
Ca cause des vibrations et choc dans les jambes, bassin, bas du dos... pas du tout bon pour consolider.

Donc tu va faire du vélo et tant pis si t'aime pas mais écoute le et sors toi les doigts

[Nighthology]

le truc, c'est que le velo je déteste ça, et en appart ça fait mal au cul

Faut pas oublier de mettre la selle !

Je suis pas spécialiste, mais la marche rapide à voir le déhanchement ça à l'air hyper violent quand même
Pour la course... ils en disent quoi les toubib ?

édit: grillé par night

[vimy32]

Ah bah oui, si le médecin dit pas de course à pied n'en fait pas.
Ca cause des vibrations et choc dans les jambes, bassin, bas du dos... pas du tout bon pour consolider.

Donc tu va faire du vélo et tant pis si t'aime pas mais écoute le et sors toi les doigts

c'est pas la consolidation qui est en cause, c'est l'état d'artrose avancé aux niveau de la hanche gauche, mais le probleme est le même...

Je suis pas spécialiste, mais la marche rapide à voir le déhanchement ça à l'air hyper violent quand même
Pour la course... ils en disent quoi les toubib ?

pour la course, certain m'ont dit que l'artrose pourrait s'agraver et dans ce cas je devrais avoir un prothèse dans la décénie, mon chir' ne me l'a pas déconseillé, il pense que c'est plus lié au mode de vie et au travail, bref, des avis différents, voila ce que j'ai depuis deux ans

[Nighthology]

Ok...

Bon bah pas le choix pour le moment, soit tu peux aller faire quelques longueurs en piscine, soit t'achètes un vélo d'appart (avec la selle )

[PEagle]

Content pour toi que tu en aies enfin fini !

pour le sport, si t'aimes pas le vélo il reste le rameur (je sais pas si ça aurait de grosses répercutions sur les hanches) si c'est pas déconseillé!

Bon courage pour la suite !

[Grobill]

[SORTIE DE PERISCOPE]
Salut Vimy,

Depuis le début je suis tes aventures mais je sais rarement comment réagir, alors je m'abstiens...

Tu as eu beaucoup de courage et tu vas devoir encore l'utiliser apparemment...

Pour le sport, étant donné que j'ai des problèmes de dos, on m'a aussi déconseillé la course à pieds (mais bon, je n'écoute que rarement les médecins ).
Ceci dit, j'ai essayé le vélo (je détestais ça); mais en mode VTT. Il s'avère que j'adore ça maintenant, et même si je n'ai pas un niveau exceptionnel, à chaque sortie, je prends un sacré pieds!

Bien entendu, dans ton cas, passer par du matos de qualité avec une bonne suspension devrait être le strict minimum si les chocs sont à bannir.

Autre sport qui me permet de faire un travail de fond et que j'aime beaucoup, le roller!
Presque tous les avantages de la courses à pieds, mais sans les chocs! Et en prime tu peux faire du street, de la rampe, du fitness... Il n'y a que l'embaras du choix!

Dernier sport à la fois complet musculairement et particulièrement efficace pour la souplesse, l'escalade. Bon là il faut trouver les salles ou les murs... Mais ça se trouve (même à Bordeaux dans mon cas!).

Bon rétablissement, en espérant un maximum de chance à la suite de tes aventures!

[/RANGEMENT DU PERISCOPE, PLONGEE 200M, 30 NOEUDS]

@++
V

[jujusv30]

Sinon, la baise c'est top , sa muscle tout

[vimy32]

Ok...

Bon bah pas le choix pour le moment, soit tu peux aller faire quelques longueurs en piscine, soit t'achètes un vélo d'appart (avec la selle )

Content pour toi que tu en aies enfin fini !

pour le sport, si t'aimes pas le vélo il reste le rameur (je sais pas si ça aurait de grosses répercutions sur les hanches) si c'est pas déconseillé!

Bon courage pour la suite !

ouais c'est pas con, reste a savoir où je peux trouver ça ici mais je vais me renseigner.

[SORTIE DE PERISCOPE]
Salut Vimy,

Depuis le début je suis tes aventures mais je sais rarement comment réagir, alors je m'abstiens...

Tu as eu beaucoup de courage et tu vas devoir encore l'utiliser apparemment...

Pour le sport, étant donné que j'ai des problèmes de dos, on m'a aussi déconseillé la course à pieds (mais bon, je n'écoute que rarement les médecins ).
Ceci dit, j'ai essayé le vélo (je détestais ça); mais en mode VTT. Il s'avère que j'adore ça maintenant, et même si je n'ai pas un niveau exceptionnel, à chaque sortie, je prends un sacré pieds!

Bien entendu, dans ton cas, passer par du matos de qualité avec une bonne suspension devrait être le strict minimum si les chocs sont à bannir.

Autre sport qui me permet de faire un travail de fond et que j'aime beaucoup, le roller!
Presque tous les avantages de la courses à pieds, mais sans les chocs! Et en prime tu peux faire du street, de la rampe, du fitness... Il n'y a que l'embaras du choix!

Dernier sport à la fois complet musculairement et particulièrement efficace pour la souplesse, l'escalade. Bon là il faut trouver les salles ou les murs... Mais ça se trouve (même à Bordeaux dans mon cas!).

Bon rétablissement, en espérant un maximum de chance à la suite de tes aventures!

[/RANGEMENT DU PERISCOPE, PLONGEE 200M, 30 NOEUDS]

@++
V

pas mal tes idées, surtout celui des rollers! je vais regarder ça de plus pres (faudrait pas que je me repète un bras )

Sinon, la baise c'est top , sa muscle tout

ouais mais j'ai pas encore le niveau pour en faire trois heures par jour

[Grobill]

Pour le roller, mon conseil :

Rollers de qualité avec platines alu (plus de réactivité que des platines plastiques ou résine) et des roulements adaptés à ton usage (les roulements sont classés en catégories dites "ABEC" et ça va généralement de 3 à 9 selon leur longévité de roulage. En gros, avec un ABEC 3 la roue roulera moins longtemps qu'avec un ABEC 7 mais le roulement sera plus solide).
Pour du fitness (patinage de fond), des rollers platine alu en ABEC 7, c'est très bien. Après tu as différents types de profils de roues et différentes tailles. Plus c'est grand et plus ça roule longtemps et plus c'est confortable. Mais ça perd en maniabilité.

Autres accessoires indispensables, les protections!! La base se limite aux protèges poignets mais si ça ne te gêne pas, les coudières et genouillères sont à conseiller!!

@++
V

Ps : pour les autres sports que le sexe, essayer beaucoup de partenaires afin de trouver la plus efficace sportivement parlant (c'est pour ton bien, qui pourrait te le reprocher??)

[vimy32]

ok merci des conseils, niveau chambre, j'ai ce qu'il faut

[jujusv30]

j'avoue que le Roller c'est super bon pour le corps, en fitness rando sur les voies verte c'est vraiment agréable en plus

[Olivette75]

Je viens de me taper les 49 premières pages et je suis vraiment content pour toi que ça aille mieux
Le moral est quand même resté et ça aide vachement. Désolé pour ce qui t'es arrivé et courage le plus dur est passé

[vimy32]

j'avoue que le Roller c'est super bon pour le corps, en fitness rando sur les voies verte c'est vraiment agréable en plus

par chez moi c'est plus petits chemins et champs labourré

Je viens de me taper les 49 premières pages et je suis vraiment content pour toi que ça aille mieux
Le moral est quand même resté et ça aide vachement. Désolé pour ce qui t'es arrivé et courage le plus dur est passé

merci

[Olivette75]

De rien

Et cherche pas d'excuses va faire du sport tout de suite !! Au pire tu demandes à l'agriculteur de te tirer, tes rollers se chargeront de labourer le champ gagnant gagnant

[bobsvs]

Content de voir que tu vas mieux, bon courage pour la suite