[Topic Officiel] Fitness et remise en forme

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Skysam
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Message par Skysam »

sebh68 a écrit : lun. 21 mars, 2022 16:34 N'ayant pas côtoyer le milieu du crossfit, ça me paraissait excessivement cher pour s'accrocher à des barres, retourner des pneus et secouer des cordes, comparé à une salle hyper équipée.
Il y a aussi des rameurs, des assault bike, des ski erg, des barres d'haltérophilie, des dumbbell, des kettle bell, des cordes à sauter, des yokes, des sleds, des boxs... :mrgreen:

Et sinon je rejoins Alex sur le côté très complet et varié.
En fonction de tes aptitudes tu peux être très bon un jour et très mauvais le lendemain car les exos sont très différents. Et ça "oblige" à bosser les points faibles.

Il y a souvent une séance d'essai gratos dans les boxs, tu peux toujours aller te faire une idée :cote: