[Topic Officiel] Fitness et remise en forme

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Caytos
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Message par Caytos »

Essaie, tu verras ;)
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Message par Fryn »

Cool ces commentaires.
Je suis dans la même position que caytos il y a 3 mois. Sportif du dimanche avec préférence au Glandage.
J'ai fait une demande pour faire une séance d'essai au CrossFit de ma ville. J'ai hâte de tester. Si ça me plaît je partirais sur 2x/ semaine je pense
Si ça aboutis je vous tiendrais informé ;)
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Message par Leenox »

Par curiosité, ça dure combien de temps une séance ?
JEJ a écrit : je n'ai pas eu ce qu'il fallait dans le pantalon !
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Caytos
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Message par Caytos »

1 heure
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Message par JEJ »

C'est ça, souvent découpé en échauffement (10min), entraînement/découverte ou révisions de certains mouvements/exos (20min) et le "metcon", là où t'es censé te donner à fond, entre 10 et 25min en moyenne.
Normalement tu ressors ensuite de la box en sueur, souvent satisfait, mais en tous cas jamais avec regrets.
 
 
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Message par Leenox »

Ça va c'est pas trop chronophage du coup. :cote:
JEJ a écrit : je n'ai pas eu ce qu'il fallait dans le pantalon !
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Message par Skysam »

JEJ a écrit : jeu. 28 juil., 2022 8:39 C'est ça, souvent découpé en échauffement (10min), entraînement/découverte ou révisions de certains mouvements/exos (20min) et le "metcon", là où t'es censé te donner à fond, entre 10 et 25min en moyenne.
Normalement tu ressors ensuite de la box en sueur, souvent satisfait, mais en tous cas jamais avec regrets.
Ca change pas mal d'un box à l'autre ça. Là où j'allais avant c'était 8-16min en moyenne. Maintenant c'est plutôt 20-40min, c'est pas le même effort :gene:
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JEJ
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Message par JEJ »

40min ça devient hard la gestion. :gene:
Mais j'aime bien les metcon longs, pour se mettre des cartouches y'a rien de mieux. :love:
 
 
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Message par sebh68 »

JEJ a écrit : jeu. 28 juil., 2022 21:35 Mais j'aime bien les metcon longs, pour se mettre des cartouches y'a rien de mieux. :love:
Toi t'as pas encore tout essayé :perv: ::d
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JEJ
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Message par JEJ »

Caytos a écrit : mer. 27 juil., 2022 20:58 Essaie, tu verras ;)
:perv:
 
 
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Message par sebh68 »

:hehe: