jujusv30 a écrit : ↑lun. 29 oct., 2018 13:48
axel, ca fait chier pour toi, mais c'était quand meme prévisible
tu t'es attaqué clairement à du trop lourd surtout sans l'entrainement, tente une sprint ou une super la prochaine fois
Ah non non, je vais refaire la même et la torpiller
I’m not a pelican!
entraine toi sérieusement cette fois
1/2 marathon... en Spartan , c'est juste pas un ptit footing de temps en temps, en plus du crossfit, qui t'y préparera...
Surtout que t'as l'air du genre à être sensible au moindre changement/virus coté physio... ( certains diraient #fragile)
Or, plus ça va aller (dans le temps) ... moins tu devras prendre ça à la légère.
C'était la minute du vieux chnok
Nan mais t’as raison...
(Si je cours 50km d’ici la prochaine course, c’est un miracle )
L'agilité du X-wing
La puissance du Faucon millenium
Les ligne tranchante d'un Star destroyer
Le bruit d'un Tie fighter
La SV aurait vraiment pu tourné dans Star Wars
Clan MIVV GP , mode FULL BORDEL Clan S&S mode DOUBLE FULL BORDEL
10 km des quais de Bordeaux.
46'39, ce qui fait 943 au scratch et 827 au réel sur 3583.
C'est bien parce que je ne me suis pas du tout entraîné pour faire un chrono sur 10 km et que j'ai couru 15 km vendredi soir (plus l'escrime mardi et jeudi lol).
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait !! Hulk
IMG_20181111_115034999_HDR.jpg (125.24 Kio) Vu 1131 fois
Pour ma part, Duathlon de Chailluz ce matin. 4 km CàP / 15 km VTT / 2 km CàP.
L’objectif de course est atteint, 5ème vétéran, mais c'est tout de même une petite déception car j'aurais "dû" faire mieux...
Je m'explique, j'ai eu des douleurs aux cuisses à la limite de la crampe dès le deuxième kilomètre de course à pied (!!!), 2km c'est incompréhensible et je dois absolument comprendre pour plus que ça m'arrive..!
J'ai une piste, une erreur de débutant que d'avoir voulu courir avec mes anciennes SpeedCross avec lesquelles je n'avais pas couru depuis plus d'1 ans peut-être ??? ... mais le terrain était humide, je pensais que c'était une bonne idée.
Pour ma part, Duathlon de Chailluz ce matin. 4 km CàP / 15 km VTT / 2 km CàP.
L’objectif de course est atteint, 5ème vétéran, mais c'est tout de même une petite déception car j'aurais "dû" faire mieux...
Je m'explique, j'ai eu des douleurs aux cuisses à la limite de la crampe dès le deuxième kilomètre de course à pied (!!!), 2km c'est incompréhensible et je dois absolument comprendre pour plus que ça m'arrive..!
J'ai une piste, une erreur de débutant que d'avoir voulu courir avec mes anciennes SpeedCross avec lesquelles je n'avais pas couru depuis plus d'1 ans peut-être ??? ... mais le terrain était humide, je pensais que c'était une bonne idée.
Bravo à toi malgré ta relative déception et tes soucis de crampes
Pour savoir si ça venait bien de tes chaussures, je pense que tu y as déjà pensé, mais il faudrait que tu refasses une sortie avec pour confirmer ou non.
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait !! Hulk
J'osais pas t'en parler, mais j'y avais pensé. Avec mon mental de chips, je suis le spécialiste des "fausses douleurs" et ça m'est déjà arrivé. Avoir mal quelque part 1 seule fois, même à l'entrainement parce que je veux trop bien faire
J'ai aussi des douleurs par ci par là quand je suis trop fatigué ou trop stressé. Je ne suis pas blessé, juste crevé. Elles disparaissent quand je me suis reposé et détendu
Dans mon cas, faut quand même que je fasse attention parce que je commence à être un vieux machin
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait !! Hulk
, c'est juste pas un ptit footing de temps en temps, en plus du crossfit, qui t'y préparera...
![:]](./images/smilies/8.gif "Dan.San")
)
J&B 
Single track mind ♪ ♫
belle perf !
