Topic running/trail

Golgote · Message par **Golgote** » mar. 20 nov., 2018 18:22

Axeleil a écrit : ↑mar. 20 nov., 2018 9:51 Depuis ma course, j’ai couru exactement zéro kilomètre !

Je suis content de mon rythme

Féloche

herpo44 · Message par **herpo44** » ven. 23 nov., 2018 17:57

Moi demain je suis inscrit sur un trail de 12kms, j'ai pas fait cette distance depuis l'édition de l'an dernier et je cours max une fois par semaine entre 5 et 8kms...
Heureusement y'a tres peu de dénivelés et pas d'obstacle ou difficultés particuliére, c'est plutot du chemin mais par contre il pleut depuis 2 jours et j'ai pas de crampons sous mes chaussures, j'suis bien mal barrés

herpo44 · Message par **herpo44** » dim. 25 nov., 2018 14:45

Bon finalement terrain bien gras avec même un passage dans l'eau jusqu'au genoux mais pas de pluie.
J'ai un peu souffert sur les 2 derniers km mais j'ai réussi a finir donc je suis satisfait vu le peu d'entrenement et l'embonpoint pris cette année, un peu de douleurs aux genoux, peut-être a cause du terrain gras...
Pas mal de courbatures aujourd'hui.
Fini en 1h31 , y'a plus qu'à reprendre un peu l'entraînement pour augmenter un peu le rythme
https://strava.app.link/7PhJEunl8R

Golgote · Message par **Golgote** » dim. 25 nov., 2018 18:07

Biscatrail, 18 km prévu mais en fait 19

340 D+ à Biscarosse (40). 2h05 sans forcer puisque j'ai fait les 2 derniers km en 5'00 et 4'57 au kilomètre

Très chouette parcours, mais pas facile si on n'est pas un peu entrainé

Sur l'avant dernière photo, le truc rouge à gauche c'est une écocup fournit par l'organisateur parce qu'il n'y avait pas de gobelets au ravito pour éviter le gaspillage et d'en retrouver après partout. Une très bonne idée

FrEdO · Message par **FrEdO** » dim. 25 nov., 2018 21:37

Bonne initiative effectivement. Ça doit être l'horreur de courir dans la sable

Message par **Binano** » lun. 26 nov., 2018 6:45

Golgote · Message par **Golgote** » lun. 26 nov., 2018 18:24

Courir dans le sable n'est pas facile, mais ça n'est pas non plus l'horreur

On va moins vite et ça fait un peu plus mal aux jambes mais à part ça c'est tout

Golgote · Message par **Golgote** » dim. 23 déc., 2018 16:05

Un semi marathon pour atteindre les 1000 km et ainsi finir l'année 2018 de course à pied

Maintenant, repos de course à pied jusque après mes vacances au ski qui sont la première semaine de février.
Pour l'année prochaine, je suis inscrit au semi de Bdx fin avril, et au marathon de Dublin fin octobre

sebh68 · Message par **sebh68** » dim. 23 déc., 2018 16:26

Cette année j'en ai pas fait autant... À moto

Karo59 · Message par **Karo59** » dim. 10 mars, 2019 9:12

Et voilà un nouveau défi de relevé : Spartan Race au stade de France !!! Exactement à la hauteur de mes attentes. Prochaine étape Jablines et si ce format me plait je me chauffe doucement pour une trifecta d’ici 2021, j’ai le temps de bien me préparer !

Message par **Binano** » dim. 10 mars, 2019 9:28

Félicitations !

T'as couru aujourd'hui ?!!

Karo59 · Message par **Karo59** » dim. 10 mars, 2019 10:32

Binano a écrit :Félicitations !
T'as couru aujourd'hui ?!!

Merci

non c’était hier

DukeNukem59 · Message par **DukeNukem59** » dim. 10 mars, 2019 11:57

#jambedebois

Karo59 · Message par **Karo59** » dim. 10 mars, 2019 13:15

DukeNukem59 a écrit :#jambedebois

Oui parce que j’ai pas tout dit

sur la réception d’un sautage de mur je me suis un peu démoli le genoux, à chaud ça allait mais à froid après les 2h de route pour rentrer ça a bloqué, et gonflé, rdv médecin demain on verra bien !

Golgote · Message par **Golgote** » dim. 10 mars, 2019 18:02

Féloches pour ta course et le plaisir que tu y as pris

Et ça fait toujours plaisir d'avoir une médaille de finisher

J'espère par contre que c'est pas trop grave pour ton genou

Moi j'ai couru le Trail Angoumoisin ce matin, le 12 km (mesuré à 12,7 km).
Il pleuvait mais ne faisait pas froid (12°), et c'était très sympa

On est passé à l'intérieur du musée de la BD, à l'intérieur du musée du cinéma, dans une caserne militaire, dans des chais, on a monté et descendu plein d'escaliers, c'était vraiment bien

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