Sport (suite 1)

[nico97410]

T'es en train de dire que la moto n'est pas un sport ? Venant de toi je trouve ça étonnant, c'est quand meme un effort considérable de la pousser, tu dois bien le savoir non ?

[jujusv30]

Burpees, jumping jack, Mountain Climber , squats, abdos ciseaux... ya de quoi vomir et découvrir des nouveaux muscles

[cocxi]

Vomito jamais fais ... Avec le sport

Par contre y a quelques fois ou ça tournait bien et ou je voyais un peu flou ... La aussi avec le sport mais pas que ....

[TaG]

Je suis sortis ce soir, départ 21h00, retour 22h00. Course à pied, 9.1km. après 8 mois d'arrêt, pouah, j'ai plus de genoux droit. j'avais mal au bout de 2.5kms. ça pique

[jujusv30]

c'est pas possible on a tous des genoux en carton

[TaG]

Oui on dirait

J'ai abusé avec ma distance de reprise. J'ai vraiment mal à droite. Je vaisme refaire 2-3 sorties de 6 bornes le temps que le genoux revienne. Sauf si la genouilliere fait le taff.

[DukeNukem59]

Le mec part courir, au bout de 2,5km il a mal, au lieu de rentrer il en fait presque 7 de plus .

[TaG]

Le mec part courir, au bout de 2,5km il a mal, au lieu de rentrer il en fait presque 7 de plus .

#onestpasdeslopettes #jauraisdurentrerjaimalmaintenant

[OLmika]

c'est clair que pour 8 mois d'arrets, se claquer 9 bornes c'est légèrement abusé!!!!!

[sebh68]

Pas forcément, ça dépend de ta condition au départ et du rythme.

[OLmika]

c'est sûr que ça influence mais quand meme 8 mois c'est pas rien!
J'aurai été dans son cas, une petite sortie de 30 min ça aurait été un bon début

[TaG]

Je me traine le cul hein. 9.1kms en 58min c'est de la merde.

J'ai un d+ de 100metres sur cette distance donc pas foufou.

Mais je me suis pris une buche aussi. Une plaque d'égouts qui sortait de 5cms au moins. J'allais reussir à ne pas tomber mais ma chienne avec qui je coure à cru que j'allais m'etaler sur elle. Elle m'a entrainé avec la laisse et bim. J'ai du faire une roulade. Et la âpres avoir bougé un peu ça va. Juste le choc sur le genoux qui me fait mal.

Donc on verra la prochaine fois

[DukeNukem59]

Quel cascadeur ce mec, un vraiment joueur de foot

[nico97410]

Quel cascadeur ce mec, un vraiment joueur de foot

Ah ouais un vraiment ?

[TaG]

Quel cascadeur ce mec, un vraiment joueur de foot

Ah ouais un vraiment ?

oui, je ne fais pas les choses vraiment à moitié