[Topic Officiel] Fitness et remise en forme

[Axeleil]

Ah ça y est, ça sort la pudeur de gazelle

[black]

De mémoire de reportage, un des risques c'est de diminuer ta propre capacité de production de testostérone suite à l'apport externe, ce qui peut avoir des conséquences fâcheuses post prise.

[DukeNukem59]

Ton corps produit naturellement de la testostérone (moins avec l'âge). Si tu lui en apporte, il va devenir fainéant et ne plus en produire comme dit Black.
J'en ai parlé une fois à un gars qui m'a expliqué que pendant la prise tu te sentais invincible etc mais qu'après ça, c'était souvent perte de poids, tu te sentais un peu comme une merde. Il a remis aussi 15 jours avant de pouvoir bander, malgré la cure qu'il avait pris pour relancer la machine après la cure de testostérone.
Il y avait même le reportage du mec qui était devenu complètement fertile suite à la prise de ce type de truc. Il avait analysé son sperme et il n'y avait plus de spermatozoïdes. Je me souviens que le mec ne captait pas le soucis que sa femme tombe enceinte d'ailleurs .
Bref c'est pas une question de pudeur ou quoi, mais là est un stade au dessus... Est ce que ça en vaut vraiment la peine ?

[Axeleil]

Ton corps produit naturellement de la testostérone (moins avec l'âge). Si tu lui en apporte, il va devenir fainéant et ne plus en produire comme dit Black.
J'en ai parlé une fois à un gars qui m'a expliqué que pendant la prise tu te sentais invincible etc mais qu'après ça, c'était souvent perte de poids, tu te sentais un peu comme une merde. Il a remis aussi 15 jours avant de pouvoir bander, malgré la cure qu'il avait pris pour relancer la machine après la cure de testostérone.
Il y avait même le reportage du mec qui était devenu complètement fertile suite à la prise de ce type de truc. Il avait analysé son sperme et il n'y avait plus de spermatozoïdes. Je me souviens que le mec ne captait pas le soucis que sa femme tombe enceinte d'ailleurs .
Bref c'est pas une question de pudeur ou quoi, mais là est un stade au dessus... Est ce que ça en vaut vraiment la peine ?

Je vais largement me renseigner, mais ça m’intéresse grandement de savoir comment mon corps peut réagir à ce genre de truc

Par contre, vos expériences perso (vous ou vos proches), je suis preneur à 100%, mais vos reportages NT1, Chaine 23, TPMP, Enquête Exclusive, par pitié, épargnez-moi ça
Car sinon, on a tous des exemples et contre-exemples!
Les crises cardiaques avec du Redbull, les schizophrènes après avoir pris un taz, la bite qui explose après avoir pris du viagra, etc. .

[DukeNukem59]

La bite qui explose .

Go youtube si tu veux des retours là dessus. C'est un sujet qui reste tabou, peu de personnes en parle dans le milieu de la muscu. Y a Nathan Mozamgo (pas sûr de l'orthographe) qui parle des cures qu'il a fait et des côtes positifs/négatifs.

Sinon le "témoignage" que j'ai eu viens pas de la TNT j'en ai parlé avec un mec qui pratique la muscu depuis un moment et de temps en temps il fait des cures. C'était intéressant dans le sens où le mec t'explique comment il achète, où il achète, les piqûres qu'il se fait, il est bien conscient des risques, il étudie un peu le truc et se charge pas n'importe comment etc. Même si c'est pas du tout mon délire, partager son avis était intéressant. Et le coup des 15j sans bander, c'était lui.

Pense surtout à l'après, une fois que tu arrêteras. C'est là où ça fait mal ...

[Axeleil]

Ouep de toute façon si je le fais je serais suivi par un médecin

By the way, ce soir j’ai repris la haute intensité après un arrêt forcé de 7 semaines... bah on va dire qu’il y avait de l’intensité mais pas très haute!
Pour ceux qui connaissent, j’ai fait un exercie qu’on peut tous faire chez soi. Ca s’appelle Karen et le principe est de faire 150 wallballs le plus rapidement.
Voilà en gros:
http://www.crossfit704.com/master-the-w ... all-balls/
Le Karen officiel du crossfit pour les hommes c’est une medecine ball de 20lb à lancer sur une cible à 10 feets.
Exercice qui tape le cardio et qui fait du bien aux cuisses et aux fesses

Herpo, dans tes achats je te conseille vivement une med ball, il y a beaucoup d’exercice à faire avec et même à deux.
Pour le poids, le plus polyvalent est 16lb même si c’est un peu lourd pour une femme débutante! 12lb serait parfait dans un premier temps

[DukeNukem59]

Je me suis rendu compte que j'avais oublié un "pas" dans mon message précédent

[black]

Ton corps produit naturellement de la testostérone (moins avec l'âge). Si tu lui en apporte, il va devenir fainéant et ne plus en produire comme dit Black.
J'en ai parlé une fois à un gars qui m'a expliqué que pendant la prise tu te sentais invincible etc mais qu'après ça, c'était souvent perte de poids, tu te sentais un peu comme une merde. Il a remis aussi 15 jours avant de pouvoir bander, malgré la cure qu'il avait pris pour relancer la machine après la cure de testostérone.
Il y avait même le reportage du mec qui était devenu complètement fertile suite à la prise de ce type de truc. Il avait analysé son sperme et il n'y avait plus de spermatozoïdes. Je me souviens que le mec ne captait pas le soucis que sa femme tombe enceinte d'ailleurs .
Bref c'est pas une question de pudeur ou quoi, mais là est un stade au dessus... Est ce que ça en vaut vraiment la peine ?

Je vais largement me renseigner, mais ça m’intéresse grandement de savoir comment mon corps peut réagir à ce genre de truc

Par contre, vos expériences perso (vous ou vos proches), je suis preneur à 100%, mais vos reportages NT1, Chaine 23, TPMP, Enquête Exclusive, par pitié, épargnez-moi ça
Car sinon, on a tous des exemples et contre-exemples!
Les crises cardiaques avec du Redbull, les schizophrènes après avoir pris un taz, la bite qui explose après avoir pris du viagra, etc. .

Tiens il y a des infos ici
https://www.health.harvard.edu/mens-hea ... the-plunge

[Baby]

Pour rester dans le crossfit, je viens de mater un docu sur Rich Froning, Matt Fraser il fait baby à côté

[Axeleil]

Ouai ils ont pas le même age.
Mais ce que fait Fraser depuis 3 ans c’est stratosphérique.
Il domine plus son sport que Schumi lors de ses plus belles années!

[Axeleil]

Aujourd’hui j’ai fait 2 records persos
91kg en back squat (j’avais rien de plus, :fragile: )
127kg au deadlift, mais j’avais au moins 10kg de plus!

A demain pour vous donner des nouvelles de mon dos!

[Matthgo]

GG pour le Back Squat mais du coup j'aurais pensé que tu aurais fait plus au dead lift

[Axeleil]

GG pour le Back Squat mais du coup j'aurais pensé que tu aurais fait plus au dead lift

Merci
Je pense vraiment avoir plus.
J’ai pas testé plus que 127kg, mais j’ai reposé la barre sans la droppé, signe qu’il en restait encore un peu.
C’était la première fois que je faisais du gros DL, je voulais me mettre une référence et maintenant je vais PR tous les 15 jours ^^

[Matthgo]

Surtout que le deadlift y a moyen de charger bien comme il faut !!

[JEJ]

Ça va jouer le coq au rasso avec les quadriceps saillants.