Qui arrête de fumer avec moi?

[Tiben]

C'est juste qu'avant tu avais une motivation ( bébé ? ) et que maintenant non, donc tu as envie de reprendre.

La femme d'un collègue a fait comme toi pendant ses 9 mois et juste après gros joints et clope

[GuilhemS]

T'as essayer le coup de la paille d'axel ? ( Sans sous entendu ) Quand tu as envie de fumer ?

[Doro60]

C'est juste qu'avant tu avais une motivation ( bébé ? ) et que maintenant non, donc tu as envie de reprendre.

La femme d'un collègue a fait comme toi pendant ses 9 mois et juste après gros joints et clope

ba plus que ma grossesse puis que mon bébé a 2 mois maintenant... mais t'as raison, maintenant que j'ai accouché, je me sentirai moins coupable si je craque... mais faut pas que je craque... et j'arrive pas à trouver un truc pr compenser ce manque!

[GuilhemS]

C'est juste qu'avant tu avais une motivation ( bébé ? ) et que maintenant non, donc tu as envie de reprendre.

La femme d'un collègue a fait comme toi pendant ses 9 mois et juste après gros joints et clope

ba plus que ma grossesse puis que mon bébé a 2 mois maintenant... mais t'as raison, maintenant que j'ai accouché, je me sentirai moins coupable si je craque... mais faut pas que je craque... et j'arrive pas à trouver un truc pr compenser ce manque!

Ce que j'avais fait à ma mère. Je lui en avais pris une jetable sans nicotine.
Au moins, elle pouvais tisé dessus sans " risque ". Bon, même si elle est pas enceinte la mienne

[Tiben]

Un truc qui marche bien pour moi c'est les chewing gum. Dès que j'en ai un dans la bouche j'ai pas envi de fumer par contre attention à pas tomber accro

Je pense que la "e-clope" peut être pas mal mais sans nicotine sinon autant fumer une vraie clope.

Je souhaites arrêter de fumer aussi depuis que j'ai eu un biz sur des clopes et que j'ai laché 400€ d'un coup Je me suis rendu compte de ce que je claquais alors qu'en achetant un paquet tous les jours beaucoup moins En 2009 j'ai eu des problèmes de santé et je me suis fait opéré d'un poumon, bien évidemment on ma fortement recommandé d'arrêter la clope mais sage comme je suis j'en ai fait qu'à ma tête.

[Grobill]

Doro, la e-clope c'est bien pour quelqu'un qui n'a pas arrêté, parce qu'avec la nicotine que certaines contiennent, la compensation est parfaite.

Pour toi, je ne pense pas... Tu es sevrée au niveau nicotine, donc c'est un manque "psychologique", le plus rude à gérer jusqu'à ce que tu ais trouvé une nouvelle motivation ou un substitu raisonnable.

Tu fais du sport?
Tu aimes les chewing gum?
Tu manges beaucoup?
T'as du temps libre?

En te posant ces questions et en cherchant un peu, tu as toutes les chances de te trouver une activité ou un substitu efficace, qu'il soit par une activité ou par un truc à consommer.

Un exemple :

Quand j'ai arrêté la dernière fois (un peu plus d'un an, puis une séparation avec des enfants...), j'ai changé de sport, je suis passé de la course à pieds au VTT en dilettante et à l'escalade dans un club. Ce changement m'a donné un coup de fouet violent! D'une part grâce qu plaisir et aux sensations de l'escalade et par la différence avec ce que je faisais avant.
Pour la bouffe, je me suis mis à chercher des légumes à manger (pour ne pas prendre de poids), et j'ai essayé bien des trucs, carottes, salade, fenouil, et radis noir. Le radis noir a été une vrai trouvaille pour moi, c'est fort (et ça reste en bouche comme la clope), et c'est un peu long à macher. Ca m'a permis de ne pas prendre rop de poids et de compenser facilement. Et puis, arrêter le radis noir est plus facile que la clope!

Maintenant, ce qui a marché pour moi, n'est pas la solution pour tout le monde, mais chercher à changer ses habitudes est une chose qui revient dans la majorité des cas, et les spécialistes le recommandent vivement.

Peut-être une piste donc!

Courage miss!

@++
V

[wonderland]

Je pense que la "e-clope" peut être pas mal mais sans nicotine sinon autant fumer une vraie clope.

euh, quand même pas hein c'est pas pour la petite dose de nicotine qu'une e-clope de base contient que ça en revient à s'enfiler goudrons et additifs d'une vraie clope, n'exagérons pas ^^

en revanche, un modèle sans nicotine peut être un bon compensateur, même si, à mon avis, quand ça fait x mois que t'en as pas touché une et que ça te démange, ça peut aussi être le tobogan pour reglisser vers la vraie consommation tabagique...
l'idée de changer une habitude par une activité nouvelle et plaisante pourrait être un bon truc, non?

[Axeleil]

Moi je pense que la e-clope est une vraie soluce

[NoNo75]

T'en sais rien tu fumes pas, CQFD

[Axeleil]

T'en sais rien tu fumes pas, CQFD

Donc pour pouvoir donner son avis sur des sujets, il faut être acteur...
Arno t'es pour ou contre la pédophilie?

[NoNo75]

Sur certains sujets oui, ta question n'a aucun rapport

Dire qu'une chose est une solution sans connaitre le problème et donc sans avoir testé la solution c'est un peu facile je trouve

[Tiben]

T'en sais rien tu fumes pas, CQFD

Donc pour pouvoir donner son avis sur des sujets, il faut être acteur...
Arno t'es pour ou contre la pédophilie?

C'est un ouf ce mec.

Etant fumeur la e-clope n'est vraiment agréable je trouve et na rien d'une clope.

Si c'est pour arreter je pense qu'il faut mieux trouver autre chose de mon point de vu mais comme la dit grobill ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne par forcément pour l'autre donc pourquoi pas.

[Axeleil]

Non mais Arno dès qu'il peut me faire bêcher il le fait
J'ai le droit d'avoir mon avis et d'un point de vue psychologique, la e-clope me semble une bonne solution !

[wonderland]

là est le fin mot de l'histoire: c'est UNE bonne solution, pas LA.
pour certains, ça le fait, pour d'autres ça sert à rien

[Axeleil]

là est le fin mot de l'histoire: c'est UNE bonne solution, pas LA.
pour certains, ça le fait, pour d'autres ça sert à rien

Merci Wonder
Et par hasard, tu n'aurais pas LA solution pour éliminer Arno?