Sport (suite 1)
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Re: Sport (suite 1)
Screen.
"À rouler sans aventures, on risque d'arriver sans souvenirs."
JEJ, 24 septembre 2020
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Re: Sport (suite 1)
bon alors moi j'ai augmenté un peu les training du fait que je veux me taper le semi marathon de Nimes le 1er Mai
jmy suis un peu prit a la bourre pour m'y remettre mais je progresse pas mal
mardi 14: 4,7km en 33min, dur dur la reprise
jeudi 17 : 6,36km en 45 min
ce mardi: 9,24 en 55min
demain j'essais de pousser a 12km et samedi a 15 ou 16 si jme sens bien je m'inscrit dimanche
Sinon ruée des fada prévu le 7 juin et evidement Spartan race en octobre
jmy suis un peu prit a la bourre pour m'y remettre mais je progresse pas mal
mardi 14: 4,7km en 33min, dur dur la reprise
jeudi 17 : 6,36km en 45 min
ce mardi: 9,24 en 55min
demain j'essais de pousser a 12km et samedi a 15 ou 16 si jme sens bien je m'inscrit dimanche
Sinon ruée des fada prévu le 7 juin et evidement Spartan race en octobre
L'agilité du X-wing
La puissance du Faucon millenium
Les ligne tranchante d'un Star destroyer
Le bruit d'un Tie fighter
La SV aurait vraiment pu tourné dans Star Wars
Clan MIVV GP , mode FULL BORDEL
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Re: Sport (suite 1)
Cool ça
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Re: Sport (suite 1)
Reprise du sport cette semaine, après quelques mois d'arrêt...
Sans grande surprise, ça pique !!!
Reprise à 0 de l'entrainement Nike+ sur Kinect 3 fois par semaine, quelques footings gentillets pour reprendre, et abdos/fessiers 15minutes matin et soir.
Objectif ventre de Shakira et fesses de Beyoncé !!!
Sans grande surprise, ça pique !!!
Reprise à 0 de l'entrainement Nike+ sur Kinect 3 fois par semaine, quelques footings gentillets pour reprendre, et abdos/fessiers 15minutes matin et soir.
Objectif ventre de Shakira et fesses de Beyoncé !!!
°°Ne roule pas plus vite que ton ange gardien ne peut voler !°°
Re: Sport (suite 1)
Avis perso, je préfère le cul de Shakira à Beyoncé :hehe
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Re: Sport (suite 1)
ça me va aussi ...
Tant que je ne fini pas avec celui de Valérie Damidot !!
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°°Ne roule pas plus vite que ton ange gardien ne peut voler !°°
Re: Sport (suite 1)
C'est vrai, ce serait copier sur Coy
- Fuollig
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Re: Sport (suite 1)
Bah c'était pas simple encore ... Et le genou qui tire encore
Mais bon ... 7km en 57min ... 250m de dénivelé
Je suis pas trop mécontent !
Mais bon ... 7km en 57min ... 250m de dénivelé
Je suis pas trop mécontent !
Mes Motos !!! / Mes Essais !!!
Alès : 1'27"34 / Dijon : 1'33"xx / Lédenon : 1'38'96
Lurcy-Lévis : 1'17"64 / Magny-Cours : 1'59"99 / Paul Ricard : 1'39"55
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Re: Sport (suite 1)
Bravo à Mme Groyo pour ta reprise
Parce que 250m de dénivelé en seulement 7 km ça commence à faire !!
Pour ton genou qui tire, je pense qu'il faut faire attention de pas y aller trop fort quand on reprendFuollig a écrit :Bah c'était pas simple encore ... Et le genou qui tire encore
Mais bon ... 7km en 57min ... 250m de dénivelé
Je suis pas trop mécontent !
Parce que 250m de dénivelé en seulement 7 km ça commence à faire !!
- jujusv30
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Re: Sport (suite 1)
ce soir 12,11 km en 1h15, mes mollets sont en feux
demain jvais acheter des nouvelle pompes car mes Adidas kanadia sont pas tip top pour les chemins sec et le goudron
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- Fuollig
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Re: Sport (suite 1)
Oui oui je vais souffler un peu ! Et j'y retournerais plus tranquille je pense ...Golgote a écrit :Pour ton genou qui tire, je pense qu'il faut faire attention de pas y aller trop fort quand on reprend
Parce que 250m de dénivelé en seulement 7 km ça commence à faire !!
Le soucis, c'est qu'au delà de la 1/2h il faut grimper ... et c'est de la bonne grimpette pour mon niveau !
Voila ce que j'ai fait hier :
Mes Motos !!! / Mes Essais !!!
Alès : 1'27"34 / Dijon : 1'33"xx / Lédenon : 1'38'96
Lurcy-Lévis : 1'17"64 / Magny-Cours : 1'59"99 / Paul Ricard : 1'39"55
Alès : 1'27"34 / Dijon : 1'33"xx / Lédenon : 1'38'96
Lurcy-Lévis : 1'17"64 / Magny-Cours : 1'59"99 / Paul Ricard : 1'39"55
Re: Sport (suite 1)
C'est bon ça !!
- Rustyc
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Re: Sport (suite 1)
Bon, on est premiers du championnat 2 ème série, plus de 20 points d'avance sur le second, invaincus cette saison, tout comme notre équipe B, on a pas le droit de perdre la finale